" Ho fatto più di un mestiere sulle vie percorse. 
Sono provetto e paziente per i piccoli lavori e capace di resistere
alle grandi fatiche. Vivo con poco.

Non esiste veicolo che preferisca alle mie gambe, che hanno sempre finito
per condurmi dove volevo (...)"

Lanza del Vasto - da "Pellegrinaggio alle sorgenti".

 

Orario corsi 2019-2020


I corsi di Yoga per adulti hanno frequenza mono e bisettimanale e sono aperti a tutti gli associati che condividono le nostre finalità statutarie, senza limiti di età e senza distinzioni di alcun tipo, se non quella di una suddivisione per livello di pratica.

Di seguito gli orari dei corsi 2019-2020, che avranno inizio il 16 settembre 2019 e termineranno il 30 giugno 2020.

Per informazioni su disponibilità e costi, e per prenotare una lezione di prova rivolgersi direttamente in segreteria o scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
  

Giorni

Orario 

Livello

     
Lunedì e Giovedì    17,30-18,45  1
  18,45-20,00  2
  20,00-21,15  1-2
     
Martedì e Venerdì  07,00-08,00  multilivello
  09,00-10,15 2-3
  10,15-11,30  yoga dolce  
  17,30-18,45  2-3
  18,45-20,00  3-4
  20,00-21,15  3
     
Mercoledì 18,45-20,00  1
  20,00-21,15  1
  21,15-22,15  meditazione
     
Sabato 09,00-11,00  approfondimenti
  11,00-12,15  1
     
Domenica (da ottobre a maggio)  10,45- 12,00  multilivello & recuperi

Note: - Classi a numero chiuso -  Lezioni introduttive propedeutiche in ogni periodo dell'anno - Lezioni periodiche tenute da Lino Colombi sulle tecniche respiratorie- Possibilità di recuperare le lezioni perse alla domenica, previa iscrizione in segreteria


- Descrizione dei livelli:
Livello 1: Livello base, adatto ai principianti e a chi vuole riprendere la pratica dopo una interruzione

Livello 2: Studio più approfondito delle posizioni di base e dei capovolti

Livello 3: Richiede una solida conoscenza delle posizioni, e comporta una pratica regolare di capovolti ed archi

Livello 3-4: Per studenti con una maturità di pratica acquisita e con capacità di autogestione

Yoga Dolce: Corso riservato alle signore, che hanno bisogno di una pratica con maggiore accento sul respiro e sugli aspetti meditativi

- Festività 2019-2020:La scuola resterà chiusa nei seguenti giorni: venerdì 1° novembre, domenica 8 dicembre, da martedì 24 dicembre 2019 a martedì 7 gennaio 2020 compresi, da venerdì 10 aprile a lunedì 13 aprile compresi, sabato 25 aprile, venerdì 1° maggio e martedì 2 giugno. Le lezioni regolari termineranno martedì 30 giugno 2020. 

 - Certificato medico: Il Ministero della Salute e di conseguenza il Coni stabiliscono che il certificato medico è obbligatorio per poter frequentare qualsiasi attività sportiva praticata presso un’associazione affiliata a un Ente di Promozione Sportiva, come noi alla P.G.S.; l’associato che vorrà iscriversi ai nostri corsi dovrà quindi recarsi dal proprio medico curante o da uno specialista in medicina dello sport prima della prima lezione e richiedere un certificato che ne attesti l’idoneità alla pratica sportiva non agonistica, e che sarà da rinnovare ogni anno.