" Ho fatto più di un mestiere sulle vie percorse. 
Sono provetto e paziente per i piccoli lavori e capace di resistere
alle grandi fatiche. Vivo con poco.

Non esiste veicolo che preferisca alle mie gambe, che hanno sempre finito
per condurmi dove volevo (...)"

Lanza del Vasto - da "Pellegrinaggio alle sorgenti".

 

Orario corsi 2017-2018


I corsi di Yoga per adulti hanno frequenza mono e bisettimanale e sono aperti a tutti gli associati che condividono le nostre finalità statutarie, senza limiti di età e senza distinzioni di alcun tipo, se non quella di una suddivisione per livello di pratica.

Di seguito gli orari dei corsi 2017-2018, che avranno inizio il 18 settembre 2017 e termineranno il 30 giugno 2018.

Per informazioni su disponibilità e costi, e per prenotare una lezione di prova rivolgersi direttamente in segreteria o scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
  

Giorni

Orario

Livello

     
Lunedì e Giovedì    17,30 - 18,45  1
  18,45 - 20,00  2
  20,00 - 21,15  1-2
     
Martedì e Venerdì  07,00 - 08,00  multilivello
  09,00 - 10,15 3
  10,15 - 11,30  yoga dolce  
  17,30 - 18,45  2-3
  18,45 - 20,00  3-4
  20,00 - 21,15  3
     
Mercoledì 18,45 - 20,00  1
  20,00 - 21,15  1
  21,15 - 22,15  meditazione
     
Sabato 09,00 - 11,00  approfondimenti
  11,00 - 12,15   1
     
Domenica (da ottobre a maggio)  10,45 - 12,00  multilivello & recuperi

Note:

 - Classi a numero chiuso 

-  Lezioni introduttive propedeutiche in ogni periodo dell'anno 

- Lezioni periodiche tenute da Lino Colombi sulle tecniche respiratorie, Pranayama

- Possibilità di recuperare le lezioni perse alla domenica, previa iscrizione in segreteria


- Descrizione dei livelli: 
Livello 1: Livello base, adatto ai principianti e a chi vuole riprendere la pratica dopo una interruzione 
Livello 2: Studio più approfondito delle posizioni di base e dei capovolti 
Livello 3: Richiede una solida conoscenza delle posizioni, e comporta una pratica regolare di capovolti ed archi 
Livello 3-4: Per studenti con una maturità di pratica acquisita e con capacità di autogestione

Yoga Dolce: Corso riservato alle signore che preferiscono una pratica più dolce, con maggiore accento sul respiro e sugli aspetti meditativi