Approfondimenti pratici


La Scuola affianca regolarmente ai corsi una serie di approfondimenti della pratica di asana, qui di seguito brevemente descritti:

Pratica con attrezzi e corde: si tratta di una pratica completa, che si svolge con l’uso di attrezzi e/o corde; consigliato agli studenti che hanno già acquisito esperienza e che desiderano approfondire. 
 
Uso degli attrezzi e delle corde per principianti: vengono presentate ed eseguite le posizioni di base che richiedono l'uso di attrezzi e corde.
 
Pranayama : pratica respiratoria, da effettuare a digiuno 
 
Cicli dinamici: pratica dinamica, saluti al sole
 
I cinque tibetani: lezione teorica e pratica sui 5 riti tibetani
 
Pratica silenziosa: per sperimentare un tempo più lungo di pratica rispetto a quanto si vive nella propria classe, con l'insegnante che guida in silenzio.

Tutti gli approfondimenti pratici, salvo diversamente specificato, si tengono di sabato mattina dalle 9 alle 11. Essendo suddivisi per livelli di pratica,  gli allievi interessati a partecipare, pur non frequentando una classe del livello richiesto, sono invitati a parlarne con l’insegnante. 
 
Per iscrizioni e informazioni rivolgersi in segreteria.
 
Queste le prossime date:
  
Sabato 14 marzo 2020
Pratica di approfondimento per allievi avanzati
Livello 3-4
Condotta da Marco
 
 
Sabato 21 marzo 2020
Pratica di approfondimento per allievi avanzati
Livello 3-4
Condotta da Lino
 
 
Sabato 18 aprile 2020
Pratica con attrezzi e corde
Livello 2-4
Condotta da Silvia
 
 
Sabato 6 giugno 2020
Pratica di Ashtanga Elements
Livello 2-4
Condotta da Lucia & Roberto